お盆休み

どうもです。

明日11日～15日迄の間、お盆休みをいただく予定。

といっても、何するわけでもなく予定は未定(笑)

まぁ、何だかんだで休みを満喫するんだろうけど・・・・

真面目にトレーニングにも取組まなければ、ならなくなってしまいました。

頑張っておりましたトレーニングの結果が残念！目標未達成。

前回の心意気はこちら→　http://dualmedia.jp/blog/go/?p=1801

結果は　－2kg減　前回と変わらず　BMI21.5　体脂肪　18.8　

目標体重まで　1kg足らずでございました。

てなわけで、お盆は食べて、呑んで呑んで呑んで、動いて、

そして夏バテに注意、そんな按配なんですかね。