目標到達！

なんだか間違えてつくしが生えてきそうな位にポッカポカ陽気。

 

個人的にもポッカポカなお話がありまして、

 

５月から続けて来ましたシェイプアップ宣言。

 

無事に　『体重１５キロ減』　をクリアしました！

 

ビリーズブートキャンプを始めてみたり・・・

 

俗に言う「一駅族」をやってみたり・・・

 

昼は９０％立ち食い蕎麦にしてみたり・・・

 

大盛り系のオプションは出来るだけ拒否してみたり・・・

 

殆どと言っていいほど白米を食べないようにしてみたり・・・

 

２キロ・３キロ・５キロ・８キロと徐々に距離を延ばしたジョギングをしてみたり・・・

 

ビール主体だったお酒を、かちわりワイン（たっぷり氷に格安ワイン）にしてみたり・・・

 

こよなく愛するラーメンを月に一食程度にしてみたり・・・

 

毎晩、寝る前には体重を計ってグラフ化してみたり・・・

 

とりあえず、５ヶ月続けられた賜物ってとこでしょう。

 

まぁ、元が元の体重ですから・・・

 

超肥満が軽肥満になった程度ですから・・・

 

なんと言ってもすぐ後ろにはリバウンド君が控えているので

 

続けられるものだけで、今の体重を維持できればいいかなぁ～

 

と、言いつつも・・・

 

息子の体重がちょうど２０キロ位なので、

 

トータル２０キロ減でも目指してみようかなっと企み中～

 

とりあえず・・・

 

生ビールに餃子・カラアゲ・角煮あたり・・・いっとく！？

 

チャーシューメン&大盛りチャーンあたりで・・・締めとく！？

 

って、今は考えただけでお腹いっぱい・・・